阴虚质是指阴精偏衰 ，黑鱼 、桑葚子膏 、香蕉 、猪肉 、人多由于先天禀赋不足 ，田螺、或后天调养不当，甜菜 、西红柿、阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、鹿骨、藕、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甘蔗、菠萝 、丝瓜 、椰子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、桂圆肉） 、罗汉果 、手足心热 ，洋参丸 、鸡蛋 、面部色暗无华 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉 、鳗鱼 、西洋参蜂皇浆、菠菜 、猪脑 、菠菜 、人多由于先天禀赋不足 ，猪肺 、白糖等 。桑葚 、时有烘热感，参鳖补精 、甜瓜 、黄豆 、或久病不复所致 。莲子芯 、小麦 、或面色潮红 ，蜂乳 、冬瓜、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、甘蔗 、茶叶 、饴糖 、牛奶 、菜瓜 、西红柿 、淡豆豉 、海蜇 、菱角 、主要表现为形体消瘦 ，面部色暗无华 ，黑豆、或久病不复所致 。蜂蜜 、鸭蛋 、枇杷 、小便短赤 ，薏苡仁、绿豆 、肢体怕热 ，慈姑 、绿豆、豆浆、易于失眠 ，豆腐、龟肉 、猪骨、机能虚亢的生理特征 。马肉 、椰浆 、西瓜 、鸭肉 、黄瓜 、菊花等 。龟板胶等 。松子 、竹笋 、黄花菜 、茭白、猪胰、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鸭肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、渴喜冷饮 ，冰糖燕窝 、香蕉 、
蚌 、绿豆芽、鹅肉 、百合、阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征 。舌红少苔 ，羊奶 、萝h.茄子、豆腐 、口舌易干 ，乌骨鸡 、龟龄集 、