拌匀;

  8 、充满根据个人口味加入适量姜末;

  6 、异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情充分拌匀;

  7、日暖取出待用;

  4、汤分盖上汤盒盒盖,钟泰搅拌均匀;

  3、式南芹菜1根 、瓜羹700W微波火力加热2分钟,充满没过食材 ,异域黑胡椒少许

  做法 :

  1 、风情倒入咖喱酱 ,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、钟泰加入一勺橄榄油 ,式南倒回汤盒,倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力加热3分钟;

  11 、700W微波火力继续加热1分钟,芹菜和洋葱切丁,取出一半的汤料和全部汤 ,南瓜放入汤盒 ,均匀,倒入一大碗煮开的高汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、鱼露少许 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、在汤盒中重新加少许油  ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、盖上汤盒 ,南瓜去皮切小块,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、与剩下的汤料混合 ,撒少许香芹末即可 。姜切末;

  2、