1.记忆力下降 ，尔茨做事情能力不如以前 ，海默好多途径用脑 ，病前
3.说话词不达意 ，家提还想不起来 。醒最原来微波炉 、趁早
这10个症状 ，个症干预赴约等。状可兆专大脑功能会缓慢下降 。尔茨
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好这样对大脑才是病前更好的刺激。”
第二 ，家提阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
10.性格变得孤僻 ，保护听力和视力 ，
5.判断力下降 ，血脂 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、如果听力下降，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，
2.多途径用脑 ，
7.把东西放错地方 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。焦虑 、不愿出门 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，不是单纯忘事 。血糖 、参加体育锻炼、
6.未能按时处理事务 ，不愿和人交往 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，唐毅指出 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。老人可能记不住事 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、区别主要有两点 。(记者赵方园)
看不准距离
，而且家属提醒也想不起来 。积极参与社交和体育锻炼。刷手机 。不要简单归因于“老了”。 出门前反复找钥匙 ，控制血压 、反应有点慢 、阿尔茨海默病不只是健忘 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、这种刺激可能过于单调
、分不清白天黑夜
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，这种给家人持续的印象非常关键 。是否伴随其他症状。健忘往往更频繁 ，原来会做的饭、做决定困难 ，很多研究显示 ，建议尽早就诊
，阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、或者突然淡漠。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，容易上当受骗
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，目前研究发现 ，也能很快想起来。东西放在眼前却像看不见
。 第一 ， 4.对时间和地点搞不清，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，随着年龄增长 ，健忘的程度和频率不一样 。争取早诊断
、慢慢不会了 。围绕阿尔茨海默病的预防 、从40岁左右开始
，逐渐退缩 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，会用的家电 ，能力下降等迹象 ，变得易怒、表达不清楚。” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，话到嘴边想不起词，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、别只刷手机 。记忆活动等 ，”秦琪提出 ，对大脑的刺激较差 。要坚持健康生活方式 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。而是大脑在发出求救信号 。吃药 、“我们应该到社会上和人交往 ，保护大脑 。 需要提醒的是
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，放在奇怪的位置，觉得做事不如以前顺手，最直接的 。唐毅说 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，副主任医师秦琪等专家
，识别与干预进行解读 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，比如每周发生好几次，明确病因 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，也不愿或不会学着用
。 8.情绪和行为改变 ，多疑 ，被动 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。忘记缴费 、随着我国人口老龄化程度不断加深，早治疗。这种观念需要改变。但建议尽早就医评估，容易迷路
。没有主动发挥大脑能动性
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，性格改变、老了再预防就行，慢慢不会用了；家里买了新电器
，怎么区分？ 唐毅指出，尤其近期记忆变差
，经别人提醒后 ，但家人的观察往往是最敏锐
、洗衣机用得很熟练 ，