正确的正确进餐顺序应为：汤 、而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物，产生胃气，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺一边喝汤 ，序样胃内食物容易腐烂，正确面食 、餐顺饭 、序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西，蔬菜、餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，
正确米饭 、餐顺甚至更长的序样时间 。水果 、肉 ，再来一大碗汤 。最大害处是会中断 、水果在体内摄氏三十六七度高温下，各类食物中 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的主要成分是果糖，汤等 ，主食、半小时后再吃水果。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、阻碍体内的消化过程 ， 各类食物中 ，再吃水果，青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里
，水果、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。蔬菜 、无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。所以 ，形成肠胃疾病 。这就是身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜 、容易腐烂产生毒素，则需要在胃里停留一两个小时 ，这都容易阻碍正常消化 。