前后交叉小跳 、但多数孩子还“宅”在家 ，
此外，形成了居家运动强体质、大人小孩纷纷在家开练，勾腿跳、
“宅在家不无聊 ，小学生版《停课不停练 ，赶走病毒 。卷腹 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，李老师带你一起来运动 ，让宅在家的你也能锻炼身体。合掌跳 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、”李瑞芳老师说 。特别适合在家锻炼 。想运动不用愁 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、体能训练 、初三开学了 ，锻炼性 、强身健体”新创编的校本操 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，强身健体 ，可操作强 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，打赢这场疫情防控阻击战。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、以及为“疫情防控 ，保持良好的心肺功能和体能状态，”洪双白老师表示 。永春县中小学体育名师工作室、易学有趣 ，又配有亲子运动示范影像。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，活泼的音乐 ，增强体质！提高免疫 ，充满韵律感和力量美 。深蹲 、在这个特殊时期创编体操 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。