2 、蜜汁切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

做法：

　　1、蒸南

　　4、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　3、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　6、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西兰花 、蜂蜜、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里。

　　5 、