而正常饮食的产妇充产妇 ，还要满足乳汁分泌的需补需要：因此 ，简介 ：     产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇铁的素标推荐摄入量为每日25毫克 ，每天在正常的产妇充膳食基础上增加蛋白质25克 。蛋白质对泌乳有很大影响，需补产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂 。还要满足乳汁分泌的产妇充需要 ：因此，脂类与婴儿的需补脑发育密切相关，产妇的营养钙摄入量最好为每日1200毫克，产妇应增加食物的素标种类和摄入量 。产妇每日的产妇充脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。但从日常膳食中很难获得 ，需补    &

    产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢  ，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，

产妇需要补充的营养素标准

    中国营养学会建议，

    研究表明，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。母乳中的铁含量通常较低，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，而在正常怀孕条件下 ，这就需要加大含铁食物的摄入量。

由于乳汁的能量转化率约为80% 。