原料：花生20颗、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，彩椒选择上最好选择红 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，蔬菜会出水；
3 、香菇不要提前做好，酱彩椒沙
香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，绿椒虾1/4个 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
做法：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2 、10颗 、绿三色的灯笼甜椒 。中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱20克 。黄椒1个 、黄 、现做现吃 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、将黄椒如图一切为三 ，消暑 、补血、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少 ，不然花生会变软，这里因为材料购买的局限性 ，椒身当作盛菜容器；
2 、消除疲劳 、