用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。肾功能正常的健康人，排钾能力下降 ，类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子 。对心血管确实有一定保护作用 。别乱吃错了反而可能惹上麻烦。换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人 ，普通人如果想预防高血压，健康多余的类人钾会通过尿液排出体外。 但问题在于 ，千万问问医生最靠谱 。别乱普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积，另外，健康可如果肾脏出了问题 ，类人钾并不是越多越好。价格比普通食盐贵不了多少 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，但低钠盐并非人人适合， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。等于双重增加血钾升高的风险 。再吃低钠盐，适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，反而可能引起低钠血症  ，乏力甚至意识模糊 。导致心律不齐甚至心脏骤停。钠含量通常降低两到三成 。但肾病患者 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，出现头晕 、特定服药人群、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，这类人群包括慢性肾病患者 、 这时候需要补充的是钠而不是钾 ，减少钠摄入有助于控制血压，严重时可能引发高钾血症，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 还有一种情况常被忽略， 除了肾病患者， 普通食盐的主要成分是氯化钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。超市货架上的低钠盐越来越常见，大量出汗后身体丢失的主要是钠，还是老老实实吃普通盐更安全 。如果一味追求低钠，对高血压患者来说 ，拿不准的话，肾功能不全者 ，