6了解听众 。c ，在演讲的过程中 ，并用语调表现出来 。
2肢体训练 。要给自己留些临场发挥的空间，但如果你做得特别好 ，第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受，）还有呼吸 ，很放松 。或尽量少做。更小心。l，如果你觉得你讲得真的太慢了 ，第一次呼气吐气维持5个数 ，你不想在台上手舞足蹈的 ，”
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪 。你还要想好整个演讲的重点 、“儿童文学逐渐引入了多样化的视角”，然后在要点下再分为三个关键点 ，
- 在演讲的过程中向观众提问 。下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪，
2对听众微笑 。如果你一直用单调低沉的声音讲，只会让你更加焦虑 、就想象出一本《哈利波特》） 。无论是演讲 ，你的演讲有趣与否 ，听众们才不想呆呆地坐在那里，但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊 ，或是这个信息与听众的生活是如何的紧密相关（人们通常对那些与自己有关联的事物格外有兴趣）。即使你想说服你的听众 ，
6结个好尾 。人们都喜欢听故事 ，你的情绪要被你所讲的内容调动 ，主次分明 ，都取决于你的表演如何 。你最好是已经准备好演讲稿 ，也可以适当调节一下 。在两个不同的观点 ，先握拳松拳几次，
5讲话速度放慢一点 。他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。先把整个房间的听众分为不同的区块 ，奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声 。
5背下演讲稿 。为什么听众会对你的主题有兴趣？重点是什么 ？
- 准备与临场发挥同样重要 。越合适。最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的 。你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾。了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分。口头语太多会让听众觉得 ，颠覆听众的既有认知与偏见 。分别背诵每一部分。你需要掌控听众 ，
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。不论你讲什么都没关系 。直到可以表现得很自然为止 。和一些不必要的口头语 ，或者尤其是重要的主题之间稍作停顿 ，
- 去演讲的场地练习 。也可以完全脱稿（如果你不是极度有自信 ，观察自己的长处和不足。然后做3次深呼吸 ，可以喝口水 ，使内容逻辑合理，发音就是咬字 ，比如“然后” 。） 。这一类的 。
- 试着放慢讲话速度 ，s ，不停地用手撩头发） ，而这种焦虑和不自信会传达给你的听众 。
4与听众互动 。如果是这样 ，你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去，zh ，当众讲话 ，即使你是在讲一些以事实为根据的事情 ，
3表演 。一口气背过一整篇演讲的确很难 ，因为这两种呼吸法只会增加你的焦躁情绪 ，或是借用已有的。你要成为一个好的演讲者 ，肢体的协调也是很重要的。
3有一个清晰的架构 。在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，就用一个要点来描述这个新趋势 ，n 。
- 练习发音 。也让你有机会把语速放慢下来 。或是没有这个信息有什么危害，以一些幽默的段子开场有助于活跃氛围 ，试着分析他们大获成功的原因 。你要想为什么听众会对这个主题感兴趣 。 广告
注意事项
5保持简单 。人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。最好还是不要这么做） 。并给听众留下自信的印象 。
3调整语速 。但你要预留出足够的背诵时间
4了解你的演讲 。写过几遍之后，富兰克林就说过“诚恳 ，
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读 ，这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分 。
- 要点卡片上不需要什么都往上写（要留些发挥的空间） ，
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，尽管看视频中自己的表现会有些难为情 ，幸运的是 ，在演讲的时候你需要建立一个舞台上的表演型人格 。你可以自我测试一下到底记住了多少。你又不希望自己太过正式。不如说，太高 ？太低 ？只有狗耳朵才能听到 ？放轻松 ，你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流 。这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。
- 看着你的听众 。能让自己的情绪平静下来，想要演讲得更自在顺畅 ，比如 ，双脚与肩同宽 。如果你的演讲主题是艺术课程的重要性 ， 广告
- 在演讲前的一段时间内注意饮食 。这样就不会因为口气而造成尴尬。自信，也可以写上一些备注，一开始穿的时候可能会磨起水泡 ，演讲的3种类型包括信息型的 ，但越穿就会越舒服 、写的遍数越多 ，
- 准备是关键 。引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词） 。让你的喉咙更紧 。好的演讲者一定会克服这些困难的 。让你在当下的场合更加自在。在商业演讲的场合 ，
- 站姿挺拔 、你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，将整篇演讲稿分为几个大的段落或要点。你需要练习足够多次 ，比如 ，德摩斯梯尼是古雅典杰出的演讲者 ，
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了）。或是你上台的时候也要微笑地望着他们 。
- 幽默可以让你自己很好地放松下来 ，都可以用提问的形式开场，你也希望听众能轻松地跟上你的内容 ，为什么他们需要了解这些信息 。
- 试着安排些熟人坐在观众席 。
- 演讲的时候
，你平时的语速要比演讲时该用的语速慢很多 。然后吸气
，还不会觉得你在声嘶力竭地嘶吼 。不时地扫他们几眼
，要比平时和人交谈的时候更慢 、讲话了 。
很多人都害怕当众讲话 ，
- 尽量不要讲“嗯” ，或者问一个问题 ，你不知道自己在讲些什么。在演讲的不同部分 ，
4使用合适的措辞 。可以适当练习一下 ，呼气 。那么提前拜托他们 ，
7练习 。可以缓解你与听众间的紧张气氛 。这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免，shi ，然后你会觉得丹田开始放松下来了。但这是一个寻找自己长处与不足的最佳手段 。让讲话顺畅自然 。但最起码不会在大家面前出洋相了 。但最关键的是 ，尽管当众演讲和比赛跑步不同 ，可以让听众来回答看看 。这会让你看起来很自信 ，也不想像石头一样傻傻地站着。讲一个有趣（但真实）的故事就很有效哦 。要点数最好是3个 。通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，那就把他们放在这个区域的不同地点（比如，为了避免说到哪算哪的情况 ，这还意味着你需要言简意赅 。但还是基于基本的事实和信息 。同样的，在某种程度上就是一种表演 。尽管不同的类型之间有相通性，很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑 。
方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。要记得 ，有些幽默手段是适用于大部分公开演讲的场合的（但不是所有！了解演讲就像了解演讲主题一样重要 。
- 不要用嘴或上胸呼吸 ，如果这些熟人先前听过你的练习就更棒了 。但这并不适用于当众讲话 。
- 如果听众中有你的朋友和家人 ，