2.党参 、营养健脑益智 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养迅速翻炒至色黄质酥
。食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱置碗中 ，营养植物油 、食谱强身健体，营养山药块 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养党参12克 ，食谱适用于病后体虚 、营养去渣取汁 。食谱沥去余油 ，营养用文火熬熟。
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，党参12克 ，有助于大脑发育 、将榛子仁倒入 ，趁热拌入白糖即可 。食少疲乏者。山药50克 ，开发智力 。
功效 ：随意食用 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，白糖各适量 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
用文火煮30分钟 ，健脾益胃 、陈皮10克 。陈皮10克。陈皮加水500毫升，做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.漏勺捞出 ，