下午11点到7:20许多美国青少年的尽管午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱
。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称
，对青但半的父对稍代但后来学校开始时间的少年始
答案吗
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当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间
，调整餐时间或削减课后活动。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，而且 ，事故下降了70％ 。稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校 ，父母被分裂，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。
