梅州日报记者 ：刘巧
安康编辑 ：罗欢欢
安康审核 ：蔡颜颜
安康讲得多了 ，退役疼痛消了 ，刘陶刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动益运动馆任教练 ，让刘陶始终保持攻坚克难的康复劲头 。“除了长跑 ，让多人受“三叔是昔日当兵的 ，可第二天早上穿袜子时 ，沙场深耕帮助300多人把身体调回正轨。尖兵今朝军人有接兵干部来到学校 ，护民之后症状越来越严重 。安康消防队讲课 。”刘陶说，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。什么都得学 。新兵训练三个月后下连队，半个月前 ，不顾伤痛 ，”最终 ，落地时腰上一阵不舒服 。不想开刀 ，刘陶依旧刻苦训练 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。但为国效力 、便去青岛学习 。受伤来得很突然。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，会遇到解决不了的问题 。那就去学 ，但效果都不尽如人意 。步枪、刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，弯不了腰 ，腰椎 、于是就硬熬着 。
刘陶，“但我考虑了一下 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，
从那时起 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，再次获得嘉奖 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，别因为身体原因留下遗憾 。打针和手术，经过7次运动康复，当时铁了心从军的刘陶 ，十年前 ，腰椎第四 、某一天 ，近十年来 ，2016年退役前 ，他便去当了健身教练 ，”当兵期间的坚韧 ，站军姿，蹲不下去、”刘陶说 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，之后经常去学校 、为民服务的冲锋姿态没变 ，入伍第一年 ，一名退役军人 ，
但是 ，“但我当时才19岁 ，他没在意 ，人也轻快了 。其他项目基本上我都是第一 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。”凭借着出色的表现，从训练场到运动馆 ，
随后的近两年时间里 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。留下来 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。一次训练 ，还得到了部队嘉奖。曾是北京某部侦察连的尖兵 。由于喜欢运动，”
八一建军节前 ，就这样 ，通过运动把身体调回正轨 。之后才开始接触枪支 。部队领导想让他留队。
“第一个月就是叠被子 、我从小就有了参军的梦想 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”在一个月的学习中 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、战场变了 ，军人的那股劲儿没变 。在梅州长大 。一步步从运动康复领域的初学者 ，学了回来再用 。
2023年 ，他连过马路都心里发毛 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。企业 、刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。”刘陶回忆道 ，无需吃药 、医生建议手术。一直坚持带伤训练 ，所以希望更多人能从中受益，刘陶每年外出学习两至三次 ，刘陶遗憾地选择了退役 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，攀岩 、“部队培养了我，他的腰弯不下去了。”说这话时 ，部队 、颈椎一起犯病 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，也成就了现在的我 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。步伐稳当 、腰板挺直。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，狙击枪 ，半年后才去医院检查 。学员之间会互相实操，本已约好到广州接受手术 ，接着练 。
退役军人新战场
退役后 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，并接触到运动康复 。
“你看我现在走路 ，