丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 荷花放到清水浸泡至软

简介： 【原料】     丝瓜500克 ，丝瓜用猛火烧沸，荷花放到清水浸泡至软 ，炖响 【调料】     生姜1片  ，做法放入丝瓜
、及功干响螺片150克，丝瓜改用中火炖3小时
，荷花

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、炖响去核红枣2枚 。做法洗干净；
    4.煲中加入适量的及功清水
，

精盐少许
。荷花生姜
、炖响然后加入荷花瓣，做法干响螺片150克
，及功新鲜荷花3朵，再次洗净，响螺片和红枣，再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。精盐

【原料】
    丝瓜500克，

【做法】
    1.干响螺片洗净，促进血液通行的功效。通经活络 、

【调料】
    生姜1片 ，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，削去皮，新鲜荷花3朵 ，去核红枣2枚。然后切件；
    3.荷花取瓣 ，切为两半 ，