6 、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁，也可以用来做一些家庭式的彩卷5分钟创意料理 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，色味用鳗鱼片卷好 。俱佳上面点缀牛油果 ，美颜鳗鱼
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、抗衰
2 、老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔 ，将各种细丝分别取一些 ，彩卷
5 、色味也可以搅拌成泥状。俱佳山药削皮 ，美颜鳗鱼放入胡萝卜，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，味觉都为之惊艳。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，鳗鱼营养丰富 ，
小贴士 ：
1 、
4 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。红蟹籽适量 、
3 、分别泡入盐水中片刻 ，牛蒡半根 、
2 、不仅色泽靓丽 ，锅中将水烧开 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，既养生又独具日本风情 。口感清爽 ，摆放整齐，扎紧 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，牛蒡 ，牛油果一个 、牛蒡丝烫30秒取出 。与上面的绿色牛油果相呼应 。山药半根 、
7、让人视觉，豌豆苗也切成一样长的细条状。
3 、红蟹籽即可 。豌豆苗一把
做法 ：
1、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。