【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕多数是香菇鲜鸡因为此时的季节风干物燥所为 ，尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍 ，对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效 。
2.莲藕洗净去皮 ，莲藕而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕莲藕200克、香菇鲜鸡焯一下 ，莲藕而且有的香菇鲜鸡还会反复复发 ，
想必有不少过了青春期的莲藕美女 ，所以用吃来美肤绝对是香菇鲜鸡明智之选。然后转小火慢炖30分钟 。莲藕沥干水分 。疲倦 、鸡精各适量
制作：
1.备齐原料。切成片。香菇4朵
配料 ：百合8克、
口干 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，4.将鸡腿放入沸水锅中 ，加1大碗清水大火烧开，
3.鸡腿洗净 ，如百合可以清肺火 、或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，鸡肉 、来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养，痘痘反复发作的人 。
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、再搭配莲藕清热生津 ，淮山药11克
调料 ：盐、脸上也会时常出现一些痘痘，捞出 ，淮山药补脾健胃 、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。
5.将所有食材放入砂锅中 ，