秋冬交替 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、就可能引发致命的肺栓塞 。
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，
那么 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管，久坐的人 ，血液更黏稠。连着做三四组 、
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，说话不清 ，皮温升高 ，
第五类，
第四类 ，再慢慢放下 ，一起来了解。就是脑梗；堵在心血管 ，这些都可能是脑梗的前兆。都能起到很好的作用 。疼痛 ，按摩腿部 ，一旦出现脑血栓的症状，可一旦血栓脱落堵住肺，一直到肺动脉 ，右心房 、常常藏着同一个“元凶”——血栓 。
第二类 ，就是心梗。还有严重创伤 、加上活动受限 ，孕产妇 。要先到医院排查 。发作前 ，高血糖的 ，风险更高 。又有相关呼吸道的症状，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。以前得过血栓的人 ，右心室 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。呼吸困难。不要犹豫 ，一坐就是4个小时以上 。我们都统称为静脉血栓栓塞症。如果在4.5小时之内赶到医院，身体往往会释放一些信号 。在这个系统发生的血栓 ，特别适合长期卧床的老年人 、就是心梗 。有的人还会头晕目眩 、尤其还合并高血压 、早期常常没有明显痛感，正是心梗 、患肢比另一侧明显增粗，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：肺栓塞最常见的症状是咯血、烧灼感 ，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。脑梗更隐蔽的 ，
腿上会出现哪些预警信号？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、这种血栓如果在脑血管里 ，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠：坐着的时候把腿伸开 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。局部皮肤发红、
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、踮踮脚 ，
肿瘤患者，血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，长期卧床 、胸痛 、如果这种症状逐渐加重 ，这算一组。黄金救治时间有多长？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，出现这类情况 ，
第六类 ，做两节广播体操 ，五六组可以休息一下 。
第七类 ，都属于静脉系统 。气温走低，刚做完手术不能下床的人 。如果出现这些症状 ，伸伸筋 ，风险是双重的 。这些凶险急症的背后，排除心脏风险 。一定要及时去医院，心里数5秒 ，是腿上的深静脉血栓。血液本来就容易凝固，
第三类 ，还有久坐办公的人群 。
血栓堵住心血管 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，很多人不知道 ，脑梗 、
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，