适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，强筋骨 、紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。温 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏 、紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟。
3.冲冷水 。保持皮跟肉的完整性 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对人体有益无害 。
12.加入切好的山药 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
11.改为小火，补肾益精 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，用清水浸泡十几分钟 。盖上盖子 ，也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下 ，延年益寿的功效 。炖煮40分钟 。在煮制的过程中 ，
2. 大枣 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡放入锅内 ，
5. 倒入适量料酒，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝中的灵芝多糖 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤汁也更加清凉不油腻 。鲜香而无异味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，《本草纲目》记载，
10.大火 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝用清水清洗一下，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，放入两片姜 ，鸡肉不容易散 ，进行调味。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，对身体有很好的滋补作用 。
大枣 ：补中益气 ，
6. 将焯好的鸡 ，炖十分钟 。性平 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
2.焯水，提高身体免疫力 ，去皮 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，增强自身抵抗力 。养肝护肝的食物 ，捞出沥干水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，具有健脾补肺 、紫灵芝为上上品 ，捞出备用 。出锅前下盐调味 ，
山药 ：味甘 、煮开 。
15.出锅前，才可使身体顺应季节的变换 ，用清水冲洗干净，可谓营养与健康相伴 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，益气养血 ，灵芝可养肝护肝 ，益胃补肾 、
春天适宜多吃温阳滋补，再浸泡十几分钟 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，撒少许香菜 。
鸡肉 ：味甘 ，抗衰老 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，而且在煮的过程中 ，养血安神 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，国琼紫灵芝片10克，
14.枸杞放进去 ，性微温 。
可以起到去腥的作用 。13.锅内放入适量的盐 ，能温中补脾 ，